Close
(0) items
Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Danh mục sản phẩm
    Filters
    Preferences
    Tìm kiếm

    SEN TƯƠI (500 gr)

    160.000 đ
    không bao gồm vận chuyển
    Sen Huế ngon nổi tiếng vì hạt sen chắc, bùi và thơm. So với các loại sen khác, sen Huế sẽ có màu sậm hơn một chút, hạt nhỏ nhưng nhưng bạn ăn rồi sẽ nhớ hương vị của sen này lắm. Vườn cam kết sen Huế chính gốc, chắc hạt và thơm bùi

    Những lợi ích của hạt sen với sức khoẻ
    🌿Hạt sen là hạt của các loài thực vật thuộc chi Sen, chúng nằm trong đài sen. Sau khi hoa tàn, đài sen được thu hoạch về để lấy quả, bóc vỏ ra sẽ được hạt sen. Hạt sen thường được sử dụng ở cả hai dạng, hạt tươi và hạt khô với giá trị dinh dưỡng hàm chứa bên trong rất lớn.
    🌿Những dưỡng chất đáng quý từ hạt sen
    Gói gọn trong một hạt sen bé nhỏ là những chất dinh dưỡng to lớn đáng quý. Hạt sen cung cấp năng lượng cùng các dưỡng chất quan trọng thiết yếu như tinh bột, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất như vitamin B2 (riboflavin), natri, kali, canxi, magie, phốt pho… và không chứa cholesterol.

    CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG 100G CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG 100G
    Năng lượng 372 Kcal Niacin 429 mg
    Carbohydrate 28 g Axit pantothenic 228 mg
    Đồng 094 mg Photpho 168 mg
    Chất xơ 8g Protein 13 g
    Canxi 44 mg Kali 367 mg
    Folate 28 mg Pyridoxin 169 mg
    Sắt 95 mg Riboflavin 04 mg
    Magie 56 mg Natri 1 mg
    Mangan 621 mg Thiamin 171 mg
    Kẽm 28 mg Nước 77 g
    🌿Tác dụng của hạt sen với sức khỏe
    👍Hạt sen cung cấp nhiều năng lượng
    - Chắc bạn cũng biết hạt sen có thể ăn tươi hoặc khô. Hạt sen tươi có vị ngọt thanh, trong khi hạt khô thì thơm giòn, và thường sẽ ngon hơn sau khi nướng. Trong mỗi 100 gram hạt sen tươi sống có khoảng 89 calo; nhưng khi hạt khô thì có đến 372 calo.
    - Năng lượng mà hạt sen cung cấp, chủ yếu đến từ nguồn carbohydrate và protein bên trong hạt, cũng mạnh mẽ không kém gì các loại hạt khác như hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó,… mà chúng tui đã đề cập đến trước đây.
    - Như vậy, ăn hạt sen sẽ có thể cung cấp nguồn năng lượng tức thời cho cơ thể, và đó là lý do mà hạt sen trở thành một món ăn vặt mà bạn nên mang theo người để sử dụng khi cần, hoặc trở thành món ăn bồi bổ sức khỏe trong y học cổ truyền và dân gian.
    👍Hạt sen giúp đẩy lùi lão hóa
    Nếu bạn ăn hạt sen thường xuyên, các chất dinh dưỡng tìm thấy trong hạt sen sẽ bắt đầu làm trẻ hóa tế bào da của bạn bởi chúng chứa nhiều loại vitamin đồng thời dồi dào các enzyme có tác dụng thúc đẩy việc phục hồi lượng protein bị thiếu, đặc biệt là collagen, loại protein đứng đầu về tác dụng “cải lão hoàn đồng”.
    👍Hạt sen tốt cho sức khỏe răng miệng
    Chảy máu chân răng, nhiệt miệng và loét miệng là một trong những vấn đề răng miệng thường gặp nhất. Nhưng bạn đừng lo, chỉ cần kết hợp hạt sen vào chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ hạn chế được tình trạng này và làm dịu tình trạng nướu bị kích ứng do cách bạn vệ sinh răng miệng do các thành phần trong hạt sen chứa đặc tính chống viêm tự nhiên như kaempferol và flavonoid.
    👍Hạt sen góp phần chữa bệnh đau đầu
    Theo Đông y, hạt sen có vị ngọt, tính bình và thành phần dinh dưỡng của hạt sen cũng đã được chứng mình là mang lại tác dụng an thần rất hiệu quả. Trong hạt sen có chứa nhiều gluxit và protit, cũng như các vitamin nhóm B, nhóm C nên ăn hạt sen cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.
    👍Hạt sen tăng cường sức khỏe người già và phụ nữ sau sinh
    - Do các dưỡng chất dồi dào cùng với thành phần chống oxy hóa gói gọn trong hạt sen mà loại hạt này có tác dụng tăng cường sức khỏe, đặc biệt là người già và phụ nữ sau sinh. Đặc biệt là tình trạng suy giảm trí tuệ của người cao tuổi cũng được cải thiện bằng các món ăn từ hạt sen đấy.
    - Ngoài ra, sau khi sinh, nếu muốn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp săn chắc của vòng một thì các chị em có thể ăn các món ăn chế biến từ hạt sen, đặc biệt là món chè hạt sen đậu nành cùng với táo đỏ, nhân sâm thì sẽ nhanh chóng có được vòng một như ý.
    👍Hạt sen tốt cho trẻ em
    Ngoài những công dụng tăng cường sức khỏe nói chung đã nêu trên, đối với từng đối tượng đặc biệt, ăn hạt sen cũng đem lại các lợi ích tốt khác. Đầu tiên hãy cùng chúng tui tìm hiểu về những lợi ích tốt đẹp mà hạt sen mang lại cho trẻ em. Sau khi đọc xong bài viết này thì đừng quên làm vài món ăn với hạt sen để bé yêu nhà bạn thưởng thức nhé!

    Món ăn từ hạt sen có tác dụng bồi bổ sức khỏe: Nhờ nguồn “năng lượng sạch” mà hạt sen cung cấp, bạn có thể nấu các món ăn với hạt sen để tẩm bổ nếu bé yêu bị ốm, hay chỉ đơn giản là bổ sung vào trong thực đơn hàng tuần để bổ sung dưỡng chất cho con yêu của bạn.

    Hạt sen giàu canxi nên rất tốt cho bé: Người ta ví hạt sen giống như một “cường quốc canxi” bởi lượng vi chất này chiếm tới hơn 40% trọng lượng của hạt sen. Nhờ vậy mà hạt sen có khả năng duy trì mức canxi cần thiết của trẻ em, giúp ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung các món ăn từ hạt sen cũng tương tự như việc cho con bạn uống sữa để xương chắc khỏe, bé cao lớn hơn.

    Hạt sen là món ăn vặt lý tưởng cho trẻ em: Thiết nghĩ, chẳng có bé con nào mà lại không thích nhai chóp chép suốt ngày. Nhưng thay vì cho bé ăn kẹo, snack hay các đồ ăn nhanh khác, bạn có thể làm các món ăn vặt nhưng vẫn bổ dưỡng cho bé yêu từ hạt sen. Nấu chè hạt sen, mứt hạt sen hay chỉ đơn giản là rang hoặc sấy khô hạt sen để ăn như ăn lạc rang, hạt điều rang,… cũng đem lại giá trị dinh dưỡng gấp bội so với những món ăn vặt kia mà không lo tới vấn đề béo phì hay tiểu đường. Lý tưởng quá đúng không nào?

    Hạt sen giúp tăng cảm giác thèm ăn và tốt cho tiêu hóa của bé: Bé biếng ăn, gầy yếu hoặc tiêu chảy kéo dài là những nỗi lo của rất nhiều bà mẹ, đặc biệt là những bà mẹ trẻ, chưa nhiều kinh nghiệm chăm con. Vậy Tui Khỏe Còn Bạn mách nhỏ các bà mẹ một cách giải quyết vấn đề này bằng các thực phẩm thiên nhiên nhất nhé.

    Đó chính là kết hợp thức ăn có hạt sen trong thực đơn của bé, hoặc tham khảo bài thuốc dân gian: trộn đều khoảng 200 gram hạt sen sấy khô và 200 gram gạo tẻ rang vàng rồi xay thành bột mịn, mỗi ngày cho bé ăn từ 6 đến 8 gram vào lúc đói, có thể chia thành nhiều lần.

    Hàm lượng chất làm se tự nhiên (astringent) được tìm thấy nhiều trong hạt sen có khả năng mang lại cảm giác ngon miệng theo đúng lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng là nên điều trị các vấn đề biếng ăn ở trẻ em từ các nguồn tự nhiên. Thêm vào đó, các vitamin và khoáng chất trong hạt sen còn có thể điều trị các chứng tiêu chảy , nôn mửa và khó tiêu ở bé, tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
    👍Lợi ích của hạt sen đối với bà bầu
    Cả hạt sen tươi và hạt sen khô đều có thành phần dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn đang mang bầu, ăn hạt sen không những bổ sung các chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc an thai rất tốt.
    - Hạt sen sẽ rất tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và trí não của bé yêu trong bụng: Với thành phần dinh dưỡng phong phú như tui đã kể trên, đặc biệt là acid folic (folate) và riboflavin (B12), là những thành phần thiết yếu của quá trình tổng hợp DNA và phân chia tế bào, hạt sen có tác dụng tích cực góp phần hình thành và phát triển trí não cũng như hệ thần kinh và tư duy của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Vậy nên những bà mẹ tương lai cần bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ folate khi mang thai để giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, trong đó bảo gồm cả việc ăn hạt sen nhé mẹ bầu.
    - Hạt sen tốt cho đường huyết, tim mạch và giúp mẹ bầu kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng trong thời kỳ mang thai: Mang thai là thời kỳ mà người phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều loại bệnh mà khi bình thường họ không hề bị, ví dụ như huyết áp, tiểu đường, và thậm chí là tim mạch mà nguyên nhân một phần vì những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, cũng một phần do chế độ ăn uống và vận động.
    - Tất cả các chất dinh dưỡng có trong hạt sen sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, chống lại việc nhiễm bệnh, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, cảm cúm...Vì thế, hãy làm các món ngon từ hạt sen đãi cả nhà nha!

    Cảm ơn bạn đã ghé thăm Ajuma Garden . Mọi vấn đề thắc mắc hay cần tư vấn, đừng ngại liên lạc trực tiếp với chúng tôi qua:

    Liên lạc qua FaceBook Ajuma Garden

    Liên lạc qua email: ajumagarden@gmail.com 

    Di động: 0978487735

    Liên lạc trực tiếp tại của hàng

    Cửa Hàng 1:

    Địa chỉ: 

    • 31-33 Nguyễn Văn Đậu, Bình Thạnh, TP. HCM

     

    Bản đồ:

     

    Những lợi ích của hạt sen với sức khoẻ
    🌿Hạt sen là hạt của các loài thực vật thuộc chi Sen, chúng nằm trong đài sen. Sau khi hoa tàn, đài sen được thu hoạch về để lấy quả, bóc vỏ ra sẽ được hạt sen. Hạt sen thường được sử dụng ở cả hai dạng, hạt tươi và hạt khô với giá trị dinh dưỡng hàm chứa bên trong rất lớn.
    🌿Những dưỡng chất đáng quý từ hạt sen
    Gói gọn trong một hạt sen bé nhỏ là những chất dinh dưỡng to lớn đáng quý. Hạt sen cung cấp năng lượng cùng các dưỡng chất quan trọng thiết yếu như tinh bột, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất như vitamin B2 (riboflavin), natri, kali, canxi, magie, phốt pho… và không chứa cholesterol.

    CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG 100G CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG 100G
    Năng lượng 372 Kcal Niacin 429 mg
    Carbohydrate 28 g Axit pantothenic 228 mg
    Đồng 094 mg Photpho 168 mg
    Chất xơ 8g Protein 13 g
    Canxi 44 mg Kali 367 mg
    Folate 28 mg Pyridoxin 169 mg
    Sắt 95 mg Riboflavin 04 mg
    Magie 56 mg Natri 1 mg
    Mangan 621 mg Thiamin 171 mg
    Kẽm 28 mg Nước 77 g
    🌿Tác dụng của hạt sen với sức khỏe
    👍Hạt sen cung cấp nhiều năng lượng
    - Chắc bạn cũng biết hạt sen có thể ăn tươi hoặc khô. Hạt sen tươi có vị ngọt thanh, trong khi hạt khô thì thơm giòn, và thường sẽ ngon hơn sau khi nướng. Trong mỗi 100 gram hạt sen tươi sống có khoảng 89 calo; nhưng khi hạt khô thì có đến 372 calo.
    - Năng lượng mà hạt sen cung cấp, chủ yếu đến từ nguồn carbohydrate và protein bên trong hạt, cũng mạnh mẽ không kém gì các loại hạt khác như hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó,… mà chúng tui đã đề cập đến trước đây.
    - Như vậy, ăn hạt sen sẽ có thể cung cấp nguồn năng lượng tức thời cho cơ thể, và đó là lý do mà hạt sen trở thành một món ăn vặt mà bạn nên mang theo người để sử dụng khi cần, hoặc trở thành món ăn bồi bổ sức khỏe trong y học cổ truyền và dân gian.
    👍Hạt sen giúp đẩy lùi lão hóa
    Nếu bạn ăn hạt sen thường xuyên, các chất dinh dưỡng tìm thấy trong hạt sen sẽ bắt đầu làm trẻ hóa tế bào da của bạn bởi chúng chứa nhiều loại vitamin đồng thời dồi dào các enzyme có tác dụng thúc đẩy việc phục hồi lượng protein bị thiếu, đặc biệt là collagen, loại protein đứng đầu về tác dụng “cải lão hoàn đồng”.
    👍Hạt sen tốt cho sức khỏe răng miệng
    Chảy máu chân răng, nhiệt miệng và loét miệng là một trong những vấn đề răng miệng thường gặp nhất. Nhưng bạn đừng lo, chỉ cần kết hợp hạt sen vào chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ hạn chế được tình trạng này và làm dịu tình trạng nướu bị kích ứng do cách bạn vệ sinh răng miệng do các thành phần trong hạt sen chứa đặc tính chống viêm tự nhiên như kaempferol và flavonoid.
    👍Hạt sen góp phần chữa bệnh đau đầu
    Theo Đông y, hạt sen có vị ngọt, tính bình và thành phần dinh dưỡng của hạt sen cũng đã được chứng mình là mang lại tác dụng an thần rất hiệu quả. Trong hạt sen có chứa nhiều gluxit và protit, cũng như các vitamin nhóm B, nhóm C nên ăn hạt sen cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.
    👍Hạt sen tăng cường sức khỏe người già và phụ nữ sau sinh
    - Do các dưỡng chất dồi dào cùng với thành phần chống oxy hóa gói gọn trong hạt sen mà loại hạt này có tác dụng tăng cường sức khỏe, đặc biệt là người già và phụ nữ sau sinh. Đặc biệt là tình trạng suy giảm trí tuệ của người cao tuổi cũng được cải thiện bằng các món ăn từ hạt sen đấy.
    - Ngoài ra, sau khi sinh, nếu muốn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp săn chắc của vòng một thì các chị em có thể ăn các món ăn chế biến từ hạt sen, đặc biệt là món chè hạt sen đậu nành cùng với táo đỏ, nhân sâm thì sẽ nhanh chóng có được vòng một như ý.
    👍Hạt sen tốt cho trẻ em
    Ngoài những công dụng tăng cường sức khỏe nói chung đã nêu trên, đối với từng đối tượng đặc biệt, ăn hạt sen cũng đem lại các lợi ích tốt khác. Đầu tiên hãy cùng chúng tui tìm hiểu về những lợi ích tốt đẹp mà hạt sen mang lại cho trẻ em. Sau khi đọc xong bài viết này thì đừng quên làm vài món ăn với hạt sen để bé yêu nhà bạn thưởng thức nhé!

    Món ăn từ hạt sen có tác dụng bồi bổ sức khỏe: Nhờ nguồn “năng lượng sạch” mà hạt sen cung cấp, bạn có thể nấu các món ăn với hạt sen để tẩm bổ nếu bé yêu bị ốm, hay chỉ đơn giản là bổ sung vào trong thực đơn hàng tuần để bổ sung dưỡng chất cho con yêu của bạn.

    Hạt sen giàu canxi nên rất tốt cho bé: Người ta ví hạt sen giống như một “cường quốc canxi” bởi lượng vi chất này chiếm tới hơn 40% trọng lượng của hạt sen. Nhờ vậy mà hạt sen có khả năng duy trì mức canxi cần thiết của trẻ em, giúp ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung các món ăn từ hạt sen cũng tương tự như việc cho con bạn uống sữa để xương chắc khỏe, bé cao lớn hơn.

    Hạt sen là món ăn vặt lý tưởng cho trẻ em: Thiết nghĩ, chẳng có bé con nào mà lại không thích nhai chóp chép suốt ngày. Nhưng thay vì cho bé ăn kẹo, snack hay các đồ ăn nhanh khác, bạn có thể làm các món ăn vặt nhưng vẫn bổ dưỡng cho bé yêu từ hạt sen. Nấu chè hạt sen, mứt hạt sen hay chỉ đơn giản là rang hoặc sấy khô hạt sen để ăn như ăn lạc rang, hạt điều rang,… cũng đem lại giá trị dinh dưỡng gấp bội so với những món ăn vặt kia mà không lo tới vấn đề béo phì hay tiểu đường. Lý tưởng quá đúng không nào?

    Hạt sen giúp tăng cảm giác thèm ăn và tốt cho tiêu hóa của bé: Bé biếng ăn, gầy yếu hoặc tiêu chảy kéo dài là những nỗi lo của rất nhiều bà mẹ, đặc biệt là những bà mẹ trẻ, chưa nhiều kinh nghiệm chăm con. Vậy Tui Khỏe Còn Bạn mách nhỏ các bà mẹ một cách giải quyết vấn đề này bằng các thực phẩm thiên nhiên nhất nhé.

    Đó chính là kết hợp thức ăn có hạt sen trong thực đơn của bé, hoặc tham khảo bài thuốc dân gian: trộn đều khoảng 200 gram hạt sen sấy khô và 200 gram gạo tẻ rang vàng rồi xay thành bột mịn, mỗi ngày cho bé ăn từ 6 đến 8 gram vào lúc đói, có thể chia thành nhiều lần.

    Hàm lượng chất làm se tự nhiên (astringent) được tìm thấy nhiều trong hạt sen có khả năng mang lại cảm giác ngon miệng theo đúng lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng là nên điều trị các vấn đề biếng ăn ở trẻ em từ các nguồn tự nhiên. Thêm vào đó, các vitamin và khoáng chất trong hạt sen còn có thể điều trị các chứng tiêu chảy , nôn mửa và khó tiêu ở bé, tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
    👍Lợi ích của hạt sen đối với bà bầu
    Cả hạt sen tươi và hạt sen khô đều có thành phần dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn đang mang bầu, ăn hạt sen không những bổ sung các chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc an thai rất tốt.
    - Hạt sen sẽ rất tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và trí não của bé yêu trong bụng: Với thành phần dinh dưỡng phong phú như tui đã kể trên, đặc biệt là acid folic (folate) và riboflavin (B12), là những thành phần thiết yếu của quá trình tổng hợp DNA và phân chia tế bào, hạt sen có tác dụng tích cực góp phần hình thành và phát triển trí não cũng như hệ thần kinh và tư duy của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Vậy nên những bà mẹ tương lai cần bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ folate khi mang thai để giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, trong đó bảo gồm cả việc ăn hạt sen nhé mẹ bầu.
    - Hạt sen tốt cho đường huyết, tim mạch và giúp mẹ bầu kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng trong thời kỳ mang thai: Mang thai là thời kỳ mà người phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều loại bệnh mà khi bình thường họ không hề bị, ví dụ như huyết áp, tiểu đường, và thậm chí là tim mạch mà nguyên nhân một phần vì những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, cũng một phần do chế độ ăn uống và vận động.
    - Tất cả các chất dinh dưỡng có trong hạt sen sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, chống lại việc nhiễm bệnh, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, cảm cúm...Vì thế, hãy làm các món ngon từ hạt sen đãi cả nhà nha!

    Thẻ sản phẩm
    Hotline: 0978487735